20.35
Ehhh... wiem ze za bardzo się rozpisałam jak na jeden dzień, przepraszam.
Pizzy nie tknęłam, nie zjadłam nic więcej poza muesli z jogurtem i wyszła połowa tego co miałam dzisiaj zjeść. Trudno. Chyba już mi wszystko jedno. Nic nie piszecie, a jest całkiem sporo wyświetleń. Trudno. Złapała mnie jakaś wieczorna obojętność. Mam nadzieje ze już nie będę się rozpisywać tak bardzo bo wiem ze nikomu się tego nie chce czytać. Jutro chyba zrobię głodówkę. Takie postanowienie, zobaczymy czy wyjdzie. Trzymajcie kciuki!
Bilans
Śniadanie
562kcal/1000kcal
Ćwiczenia
10 083 kroki - 603kcal
Siłownia 2h - 692kcal
Razem spalone - 1299kcal
Trzymajcie się ciepło
N.
Ehhh... wiem ze za bardzo się rozpisałam jak na jeden dzień, przepraszam.
Pizzy nie tknęłam, nie zjadłam nic więcej poza muesli z jogurtem i wyszła połowa tego co miałam dzisiaj zjeść. Trudno. Chyba już mi wszystko jedno. Nic nie piszecie, a jest całkiem sporo wyświetleń. Trudno. Złapała mnie jakaś wieczorna obojętność. Mam nadzieje ze już nie będę się rozpisywać tak bardzo bo wiem ze nikomu się tego nie chce czytać. Jutro chyba zrobię głodówkę. Takie postanowienie, zobaczymy czy wyjdzie. Trzymajcie kciuki!
Bilans
Śniadanie
- Pomidor malinowy (50g) 0.5x 8 kcal
- Szynka 2x plastry (56g) 91 kcal
- bułka pełnoziarnista (56g) 2x 149 kcal
- Biały ser, półtłusty 920g) 27 kcal
- Jogurt Naturalny 0% tłuszczu (350g) 182kcal
- Master Crumble Musli (30g) 106kcal
562kcal/1000kcal
Ćwiczenia
10 083 kroki - 603kcal
Siłownia 2h - 692kcal
Razem spalone - 1299kcal
Trzymajcie się ciepło
N.
Komentarze
Prześlij komentarz